Lär dig hantera kronisk smärta med DOC Journey
DOC Journey är en utbildningsapp för iPhone som fokuserar på att hjälpa användare att övervinna kronisk smärta genom att förändra kroppens fysiologi. Genom en strukturerad sekvens av medvetenhet, hopp, förlåtelse och lek, erbjuder appen användarna verktyg för att hantera och minska smärtsymtom. En av de centrala funktionerna är en verktygslåda som ger lättillgängliga strategier som användarna kan tillämpa i sin vardag.
Appen betonar vikten av att lära sig reglera kroppens reaktioner på hot och stress för att uppnå känslor av säkerhet. DOC Journey är gratis och tillgänglig på iPhone, vilket gör den till en tillgänglig resurs för alla som söker sätt att förbättra sin livskvalitet genom att hantera sin smärta mer effektivt.
